扭到腰了怎么缓解疼痛

新书已经发布了《英雄联盟：上帝之手》，直接在作者的其他作品就能看到了。　　————————————————————　　一场大醉，让S8赛季的夜枫回到了三年前刚进大学的那个夏天，自己还没有因为英雄联盟和父亲反目成仇，也没有因为英雄联盟与女友分道扬镳，然而就在夜枫准备放弃职业选手梦想的时候，上天似乎又和他开了一个玩笑，他惊讶的发现，自己居然能够看到未来三分钟内的所有发生的事情！...