跑步两吸一呼是什么呼吸法

一觉醒来，徐同道回到17岁那年，他家最艰难的时期。他爸赌输了不少钱，和他大伯的遗孀私奔了，留给全家一堆债务。老实内向的母亲一个人根本养不活他们兄妹三人。他刚刚结束中考不久。弟弟在读初二。妹妹在读初一。摆在全家人面前的……首先是吃饭的问题。（推荐本人完本作品《重生2003》、《返回2006》）...