怎样下腰最简单方法

这一年白素贞还是一条小蛇，还未开灵智。这一年孙悟空被压在五指山下，五百载了。这一年观音菩萨来到长安城里寻找取经人。这一日裴文德终于回到大唐，被观音菩萨指定为西天取经人。……五行山下法海：猴子，要么陪我上西天，要么我送你上西天！孙悟空：你说了算！……取经路上。孙悟空：师父前面有妖气！法海：雕虫小技还敢班门弄斧，我一眼就看出你不是人！大胆妖孽我要你原形毕露！大威天龙！世尊地藏！般若诸佛！般若巴麻空！飞龙在天！袈裟！去！众妖怪：圣僧饶命！圣僧饶命！众徒弟：师父666！！！……灵山之上。如来：法海，你杀气太重了。...