脚崴了一下应该怎么立即处理

正是海晏河清日，便是修文偃武时，这是叶梓封号的由来亦是她所背负。　　十五岁叶梓于林间马上，初见江起云，春日少年英姿，一见倾心情根深种；十七岁国未破家却亡，回京受封，贤王遗孤享公主之尊，却遭人忌惮宫墙之内如履薄冰。　　他是西北凯旋班师的元帅，军功赫赫赏无可赏，皇帝下旨赐婚事一桩，他淡笑俯首答应。　　叶梓以为此生二人都不会有交集，但一卷朱批御旨勾起一段难以言说的缘分，辗转将他二人重新系在一起。　　情深不露，只因入骨。无奈江起云走上漫漫追妻路，京城场、下江南、赴西北、探南疆，携手共看盛秦浮沉！...