怎么样锻炼持久的时间更长

陈攻的口头禅是：劝你们不要惹我。因为下一秒他可能本性爆发，成为夷平一切的大杀器。一代天骄，登基前夜被仙人强收入天庭。佛前的三百年清修，才压制住他狂暴的天性。这次重回人间是为了韬光养晦？错，是要恢复武学记忆！夺回当年被兄长接手的帝王基业！最终枪指云霄，让满天神佛尽皆忏悔！...