悬垂举腿怎么练

穿越火影世界，成为还在忍者学校就读的不知火玄间——中忍考试时叼着“牙签”的考官、四代火影的护卫之一。　　对不知火玄间来说，好消息是第二次忍界大战已经结束了，坏消息是第三次忍界大战正在不远的未来等着他。所以，他必须要赶在忍界大战来临之前成为一名合格的忍者……　　当然，这只是个开始，迎接他的将是一个属于忍者的世界。　　不知火玄间：我要纠正一件事情，我嘴里的东西……其实并不是牙签。...