怎样锻炼才能拉开腿筋

一觉醒来，世界巨变。　　藏匿于西湖下的图腾玄蛇，屹立时如摩天大厦。　　游荡在古都城墙外的亡灵大军，它们只听从皇陵下传出的低语。　　埃及金字塔中的冥王，它和它的部众始终觊觎着东方大地！　　伦敦有着伟大的驯龙世家。　　希腊帕特农圣山上，有神女祈福。　　威尼斯被誉为水系魔法之都。　　奈斯卡巨画从沉睡中苏醒。　　贺兰山风与雨侵蚀出的岩纹，组成一只眼，山脊是眶，数万年来凝视着上苍。...