如何锻炼持久力和硬度

赵虎本是一名华夏国的特种兵，一场意外让他穿越到了一个武侠世界中，但他发现这个武侠世界远没有他想象中的那么美好，在这种情况之下，他便决定试着来改变这个世界。在山河破碎，侠风尽失的武侠世界中，穿越而来的赵虎将谱写怎样的新篇章？就让我们拭目以待吧！...