心揪着难受怎么缓解

穿越到危机四伏，残酷凶险的修仙世界。 这里数千上万修为的妖魔、修士横行，凡人命如草芥。 毫无修炼资质的楚风突然发现他只要读书就能变强，在藏书阁一苟就是三十年。 三十年之后…… 啊，原来这世界这么美好！ 所谓书中自有黄金屋，书中自有颜如玉！ 古人诚不欺我也！...