肩膀后束怎么练

李沐阳穿越成为玄阳宗的一名杂役弟子，不过为什么这家伙会是魔门的卧底...熬了十年，同期的卧底基本上都升......天了,他表示慌的一批。【叮！侦测到宿主存在，超神卧底系统正式绑定！】“谢天谢地，系统终于到账了！”【叮！签到成功，恭喜获得卧底三神技：装死、演技、敛息术！】“咦？竟然是签到，不过...这是想让我苟活一世吗？”【叮！恭喜获得玄阳宗入门功法，旭日功！】“这次总算正常一点了！不过为什么直接灌顶到大圆满境界了...”原本李沐阳就打算这么签到，苟到超凡...【叮！恭喜宿主成为修仙者，发布主线任务，请以卧...