怎么提高硬度和持久力

作者徽韵江南:你有系统吗？凌波:没有。作者:那你凭什么成为我新书的主角？凌波:我有武功。作者:NBA强者如林，你又凭什么认为自己能行？凌波:我有内功！作者:你身高188，弹跳也不够...凌波:我有轻功！作者:好吧，那我们就悄悄的努力，惊艳所有人，征服NBA。...