如何锻炼自己上台演讲的能力

这是一个穿越成为了火影中的第一美女纲手姬的故事，体内还有了一朵具造化之力的青莲。 树界降临镇山河，改天换地。 由生命力构成的翅膀和铠甲，生生不息，造化无穷。 生命领域内，无所不侵，先天不败。 掌进化之力，生命女神之名传遍忍界。 千手一族的再兴，五影的惊骇。 忍战的平息，宇智波斑的愤怒。 各路原著人物的命运是否改变。 好吧，就到这里，各路看官请进来一看 (〃'▽'〃)...