两脚交替跳绳的技巧

锦衣卫是干什么吃的？是杀人用的！　　杀什么人？阻碍大明朝发展的人！　　尸位素餐，贪官污吏，杀！　　结党营私，热衷内斗，杀！　　假传圣旨，陷害忠良，杀！　　自私自利，拒不缴税，杀！　　假仁假义，空谈误国，杀！　　投机倒把，里通外国，杀！　　藐视大明，虽远必诛，杀！...