干完活手臂疼怎么缓解

紫霄天佛镇东西，天山离水定南北。三山四海天外天，五剑六院人上人。七绝八脉逍遥阁，九派十族飘渺峰。浩瀚江湖谁最知，天机阁中问天机。一入江湖深似海，再难有回头路恩怨情仇，挥刀斩不尽血凄凄，莫问前程一壶浊酒，笑看过往与将来...