男人锻炼胸肌最快方法

北宋末年，靖康之变，繁荣富庶的中原王朝在女真铁骑的践踏下支离破碎。两位皇帝被俘，受尽折磨。这个中国封建时代经济文化发展的顶峰，在北方民族的冲击之下轰然倒塌。徐卫，一个老千，恰好穿越到金军南下攻宋这一年，没有时间让他从容地作官、练兵、收人、圈地、发展，他所能作的，就是在战争中不断壮大，越打越强！...