怎么提臀最有效的运动

打遍天上无敌手，仙胎孕育，灵气爆棚的瑞兽白泽宝宝要去历劫了七魂六魄被打散，残存一魄穿入农家小傻子身上众仙痛哭：白泽宝宝好可怜，下了凡间要受罪吃苦了吃苦？不存在的！重男轻女的老白家，就宠这小孙女，说她是福气娃娃，护她成掌中宝受罪？龙魂精灵说：[小仙尊您要持强扶弱，攒功德积祥瑞，争取早日凝聚魂魄度化成仙]白泽宝宝：[好咧，不就是持强扶弱吗？]于是，拳打村头小霸王，脚踹村尾大无赖，打遍全村无敌手，打出村里，打到镇上，不久就可以打去省城啦！咦，那个克爹克娘克全家的不祥轮椅少年身上祥瑞爆棚啊于是，白泽宝宝就跟着：[...