腰弯不下去很僵硬怎么训练

刚见面。绫人：我可以叫你明日香吗？明日香：不能，你只能叫我式波。还有，请你有多远滚多远。......另一个世界。绫人：惣流。明日香：说了多少遍，叫我明日香！！！......主世界：福音战士新剧场版破——终。副世界：新世纪福音战士Air/真心为你。本书又名：【穿越EVA之从王牌到神明】，【消失的十四年】，【进击的EVA系列】。每一章都有杀必死，杀必死哟！...