怎样在跑步机上正确锻炼

既然穿越了，本以为可以用现代人的思维暴打土著。但是没想到......敌人太强大，敌人太狡猾！以为是金手指，结果只能当板砖用！好不容易捡到些法宝，境界不够打不开！寄人篱下的日子不好过啊！既要当教习，还要去破案！被驱逐出书院，回宗门又成为替罪羊！只有自己斩杀妖族，获得修炼资源！辛辛苦苦提升点境界，又被当成炮灰派上战场！这种日子没法过了！躬子要挺住啊！本书又名《起风了仙落》...