老年人怎样锻炼腿部肌肉

曾经辉煌一时的灵药宗因宗主大人‘走失’而导致灵草种植培育相关技术失传，宗门因此一落千丈。　　时光荏苒，岁月如梭，一晃千年已过，如今灵药宗已经沦为不足百人的小小门派。　　与此同时，从农林大学提前‘毕业’回家的小青年项阳无意间发现自家后院的仓库出现了一个神秘漩涡……　　当他被吸进神秘漩涡醒来后站在灵药宗废弃的药园，看见那满园从未见过的奇异植物后，眼睛都冒出了绿光！【两界搬运】【种田流】...