怎样才能把肱二头肌练到爆筋

开局穿越成大秦国王，八大王国联军来袭群臣更欲献出八位公主妹妹和亲保平安，这时，最强天帝系统被激活了。　　蒙恬：“大秦黑骑，整军待发！”　　张良：“苍生涂涂，唯我大秦！”　　杨戬：“吾有天眼可为陛下监察苍生！”　　孙悟空：“俺老孙有七十二变，可为陛下横扫诸天！”　　……　　盘古：“鸿蒙诸天皆是陛下子民，谁若不服，臣一斧劈之！”...