健身如何练背

相传两百年前，江湖中曾有一武宗圣者，名号“无寻”，领略万千奇术，广知天文地理，所创独门“沧神派”，隐于世间。无寻生平淡泊名利，却有盖世神功，武学天人，传说无人及其对手，亦被世人奉为“尊神”。　　无寻一生精于武学，临终前所著“沧神诀”，集世间奥术功法。传说得此功法者，可为当世之神，武林中觊觎者数不胜数，皆欲图夺取“沧神诀”，据为己有，称霸天下。　　为避免神功落于歹人之手，无寻临死前，将“沧神诀”分为八部，交予自己最信赖的八位弟子保管。无寻死后，八位后生遵其师命，带着各自的神功部分隐于世间，从此消失江湖……　...