腰和胯怎么样才能练好

欢乐颂，青春斗，好先生，都挺好，悲伤逆流城河等影视多融合世界。天生智障，患有精神病安迪的傻弟弟，重生成为个不学无术，恶贯满盈坏弟弟。当佣兵，做厨师，原本生活在社会最底层的坏痞子安西，只想着默默无闻的守护在姐姐安迪身边，让姐姐不在受到一叮点伤害。一个不小心，姐姐打上门来，坏痞子安西无奈浪子回头，拿起自己丢掉多年的书本。开学第一天:好好学习，天天向上。开学第二天:认真记笔记，关系积极搞。开学第三天:我爱学习，学习使我快乐。开学第四天:学习~学个屁，睡觉！...