如何增强腿部肌肉

神殿掌控天命，然而总有几颗棋子想跳出棋盘，真是不知死活呵，命运巨手之下黑白棋局纵横数千年，谁人能倾覆？　　可我李自在重生而来，手中又握最强开局，哪怕再难，也偏偏不做这巨手下的蜉蝣。　　当世至尊之一，师尊永恒子做不到的，我来！　　穿越者+死人国之王，创圣运筹千年做不到的，我来！　　“至高的科技+无上神府的灵力，能否开启这万世最强一击、把神殿轰成渣？”李自在问。　　“或许……可以。”创圣眼神狂热，看向了远方。...