仰卧抬腿的正确做法

二十七岁的一般男性，穿越到遍地咒灵的世界，成为加茂家“不存在”的嫡子。没有咒术，没有地位，亲爹不疼，亲娘不爱，但这些都没所谓，因为他有“宝可梦训练家系统”。我，明理，即便在咒术回战，也要成为传奇。我要彻底改变咒术界千年不变的腐朽格局。...