下蹲不全怎么快速练好

我叫楚小田，我穿越了，在东京成为了一名高中生。我有两个青梅竹马。一个青梅竹马能够看见鬼物，整天都被吓得不轻。一个青梅竹马是灭鬼自走炮，所到之处只鬼不留。我喜欢这样安宁的生活，直到有一天......PS:黑历史书，看笑话的可进新书《我的弟子尽是天骄》，欢迎各位捧场！有兴趣的可以移步看一看啦！感谢万分！...