腰和胯怎么样才能练好

四月是江南潮湿阴冷的季节，是犹豫不决，缠绵悱恻的季节，也是不堪一击的季节。　　陈染起床的时候，看到了桌上的留言条，字迹潦草，但是清秀干练，间架结构疏密得当，一看就是习过书法的人。没错，这就是先生徐蔚的字迹。两个人在手机盛行的时代，还用这样原始的方法留信息，实在让人羡慕和不解。但是这不妨碍两个人的喜欢，首先他们都学过书法，徐蔚还是绘画出身，对于书法也是半个行家。...